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吃榴莲会胖吗-吃柚子会胖吗

其实柚子不是高热量的东西不会发胖而且清火润肠,可是睡前还是不要吃东西,尤其是水分大的东西,容易引起水肿,而且发不发胖并不是晚上吃了就发胖,是要看你一天吃的总热量,如果只是柚子当然不会胖,而如果已经吃很多就不用说了。

只要不过量食用是不会发胖的;皮蛋味辛、涩、甘、咸、性寒,入胃经;有润喉、去热、醒酒、去大肠火、治泻痢等功效;若加醋拌食,能清热消炎、养心养神、滋补健身;用于治疗牙周病、口疮、咽干口渴等。

玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利。

2、在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。

吃玉米的不足1、玉米的营养价值虽高,但却不可长期偏食玉米。

2、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以,消化功能不好的人可多吃糯玉米。

3、甜玉米富含水溶性多糖,含糖量达到了8%,加强甜玉米的含糖量更高,且其中大部分是蔗糖、葡萄糖,极易引起血糖升高。

4、街上卖的玉米会添加糖精、洗洁精等生化物来让玉米更有卖相,但对人体的伤害却是极大的。

金桔的热量很低,有很多的维生素C,对瘦身和美容皮肤都有一定作用。

最好在中午吃饭前吃几个,饱肚子让胃觉得撑,就会少吃饭,午饭只吃以前的一半量,多吃些蔬菜少吃肉,加上美美一个月就能轻松瘦下来。

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