维生素要内服外敷效果才好，只用药物或保健品维生素e是不够的，而且维生素e抹脸上太油腻，你可以早晚抹，平时多吃些含维生素e的食物，比如：小麦胚芽、棉子油、南瓜、绿叶蔬菜、蛋黄、坚果类、荞麦、卷心菜、香蕉、豆芽、动物肝脏、花生。

不过要使维生素e充分吸收，还要和维生素c搭配使用，美丽的容颜是长期护理的成就。

希望我的回答你能满意，祝你越来越美丽！